Dương Cẩm Lynh bật mí cách ở nhà tránh dịch để con khỏe, mẹ đẹp

Chế độ ăn uống lành mạnh cùng tập luyện chăm chỉ khi ở nhà đã giúp diễn viên Dương Cẩm Lynh sở hữu vẻ đẹp không tuổi cùng làn da căng trẻ trung ở tuổi 38.

Những ngày nghỉ tránh dịch COVID-19, diễn viên Dương Cẩm Lynh xem đây là dịp nghỉ dài nhất lịch sử. Ở thời điểm này, mỗi ngày cô dành toàn bộ thời gian để chăm sóc con trai, nấu ăn và dọn dẹp nhà cửa. Bà mẹ 8x tâm sự: "Đúng là khi ở nhà mới thấy, việc nhà không bao giờ hết, cứ loanh quanh chuẩn bị ngày ba bữa ăn là đã thấy hết thời gian. Nhưng điều đó cũng mang lại cảm giác thật hạnh phúc cho người phụ nữ, khi họ được trở về đúng thiên chức của mình".

Cũng giống như nhiều bà mẹ Vbiz đảm đang mùa dịch, Dương Cẩm Lynh luôn hâm nóng bếp lửa bằng cách tìm tòi và sáng tạo nhiều món ăn dinh dưỡng cho con trai William. "Tính tôi cẩn thận, luôn quan sát các chi tiết, nên trong chuyện ăn uống cũng rất kỹ. William là đứa trẻ rất thích ăn trái cây, cam - xoài – dâu - bơ là những món khoái khẩu của bé. Tôi vừa cho bé ăn trái cây, vừa sử dụng nước ép, vừa ăn những món có thêm sốt trái cây để tăng cường vitamin cho bé" - bà mẹ một con chia sẻ bí quyết.

Bên cạnh đó, Dương Cẩm Lynh cũng hào hứng kể lại "thành tích" của mình trong việc chăm con: "Trước khi nghỉ học, William nặng 14kg, giờ đã tăng lên 16kg rồi. Con ăn rất tốt và thích đồ ăn mẹ nấu". Ngoài chế độ ăn uống, Dương Cẩm Lynh cũng rất chú trọng vào việc rèn luyện thể thao để nâng cao sức đề kháng cho con trai vào những ngày này.

Đối với nhiều nữ nghệ sĩ đang hoạt động trong môi trường giải trí, việc nghỉ dịch ở nhà thường sẽ khiến họ lo lắng về vấn đề tăng cân, nhưng Dương Cẩm Lynh tự tin không để điều đó xảy ra. Lý giải về điều này, cô cho biết: "Tôi lại sụt đi 4kg, người ốm nhom ốm nhách. Nhiều khi mải chăm con hoặc có thể do tôi 'nhớ phim' cũng không chừng (cười)! Ngoài ra, do duy trì thói quen ăn uống điều độ và hợp lý nên cân nặng của tôi lúc nào cũng trong mức kiểm soát".

Chia sẻ về bí kíp để luôn giữ được làn da trẻ đẹp ở độ tuổi gần 40, Dương Cẩm Lynh tiết lộ: "Nếu chịu khó chăm sóc da thì các chị em dù một hay hai con vẫn có thể giữ được làn da khỏe đẹp. Bí quyết của tôi không có gì ghê gớm cả, vẫn là những bài chia sẻ chúng ta đã thuộc lòng trên mạng, như uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, làm sạch và dưỡng da đúng bước. Tôi thường sử dụng thêm mặt nạ, đắp mặt và dùng tay mát-xa mặt để máu huyết lưu thông.

Để có được làn da đẹp, quan trọng là chúng ta có chịu khó chăm sóc kiên trì, đều đặn hay không. Tôi được ưu điểm là luôn nhớ đến chăm sóc da trong bất cứ hoàn cảnh nào, dù đi diễn về mệt mỏi chỉ muốn quăng mình lên giường ngủ, dù những lúc tinh thần chán nản chẳng muốn làm bất cứ việc gì, tôi vẫn luôn nghĩ đến làn da mình có thể đang khát, có thể đang cháy nắng, có thể đang bị bụi bẩn, mỹ phẩm tấn công… Để ý đến nó và chăm sóc kỹ càng, thì làn da sẽ không phụ mình đâu".
Dương Cẩm Lynh bật mí cách ở nhà tránh dịch để con khỏe, mẹ đẹp - Ảnh 3.

Nữ diễn viên coi đây thời gian này là một khoảng lặng, một nốt trầm trong bản nhạc, là một dịp để sống chậm, dành trọn thời gian, sự quan tâm yêu thương cho gia đình, người thân. "Hãy đón nhận thời gian này bằng những hoạt động ý nghĩa và tích cực để chung tay đẩy lùi dịch bệnh. Sau dịch, chúng ta sẽ trở lại, mạnh mẽ hơn, quyết liệt hơn và nhân văn hơn sau tất cả những bài học vừa qua" – Dương Cẩm Lynh bộc bạch.

Theo VTV