Thêm những thứ này vào nước tắm để có sức khỏe tốt

Sữa, dầu dừa, gừng hoặc trà... là những thứ bạn nên cho vào nước tắm mỗi ngày để có sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật.

Hoa oải hương: Khi thêm vào nước tắm, hoa oải hương cùng với dầu của nó sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái. Với sức khỏe, hoa oải hương giúp trị chứng đau nửa đầu, mất ngủ, các vấn đề về da, mụn trứng cá, chàm, viêm xoang… Ngoài ra, dầu oải hương cũng hoạt động như một chất chống trầm cảm, giảm đau, trị cảm lạnh rất hiệu quả.

Trà: Các loại trà hầu hết đều có chứa chất chống oxy hóa và kháng khuẩn rất tốt. Bởi vậy, thêm túi trà vào bồn tắm sẽ giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng có lợi, qua đó hỗ trợ chống viêm, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc, chữa lành vết thương và làm chậm quá trình lão hóa da…

Muối: Thêm muối vào nước tắm ngoài việc giảm đau nhức sẽ giúp thư giãn các cơ bắp và nới lỏng các khớp cứng. Ngoài ra, muối cũng là phương pháp điều trị tại nhà cho các chứng đau khớp, bầm tím, mất ngủ, mệt mỏi và sưng tấy.

Dầu dừa: Dầu dừa có lợi ích tuyệt vời cho làn da, nó có thể làm mềm, dưỡng ẩm và chữa lành các tổn thương da một cách tự nhiên.

Hoa hồng: Tắm với nước có cánh hoa hồng giúp tăng đề kháng cho làn da của bạn nhờ quá trình hydrat hóa làn da. Bên cạnh đó, mùi hoa hồng cũng cho bạn cảm giác được thư giãn và giảm bớt căng thẳng.

Gừng: Tắm với gừng sẽ giảm bớt triệu chứng cảm lạnh và cúm. Không chỉ có vậy, theo các chuyên gia, thêm gừng vào nước tắm cũng là cách giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm dịu khó chịu của dạ dày, tăng lưu thông máu, cải thiện quá trình trao đổi chất.

Mật ong: Thành phần của mật ong có đầy đủ đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Nó có lợi cho làn da và là loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho cơ thể nếu bạn thường xuyên thêm vào nước tắm.

Chanh: Tắm với chanh sẽ giúp làn da của bạn luôn được giữ ẩm và tươi tắn. Loại quả này sẽ tiêu diệt mùi hôi bởi có tính sát trùng và tác dụng khử mùi rất cao. Không những thế, chanh cũng được sử dụng như một phương pháp hữu hiệu giúp loại bỏ các nếp nhăn trên mặt và cơ thể.

Sữa: Tắm với sữa có thể điều trị các bệnh về da. Loại nước tắm này rất hữu ích với làn da khô vì có chứa axit lactic. Đây là chất hoạt động như loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết. Ngoài ra, protein, axit amin, chất béo và vitamin A, D có trong sữa cũng giúp bạn giảm đau cho làn da đang bị cháy nắng.

Cà phê: Hạt cà phê có rất nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm. Bởi vậy, tắm với hạt cà phê sẽ tạm thời hỗ trợ làm tan chất béo và cải thiện lưu thông máu cho cơ thể.

Theo VTC